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ロックダウン中、私はコレでダイエットに成功しました!
投稿日 2020年10月22日 00:00:00 (海外旅行)【秘密はZOOMでZUMBA】ロックダウン中に毎日続けていたこと。それは、ズンバ!スポーツクラブは閉鎖していましたが、ケアンズで人気のズンバインストラクターのデビちゃんが、自宅からズームでズンバのライブ配信をしてくれていたのです。インストラクター歴10年のベテランです。月曜日から金曜日は朝と夕方の2回、土日は朝1回、家族以外の人に会うことがなかった数か月、デビちゃんの元気にどれだけ励まされたことか。ズーム配信のズンバクラスは、何度入っても1週間で10ドル。通常の対面のクラスは1回10ドルなので、とってもお得。購入したい旨メッセージを送ると、振り込み先を教えてくれます。支払いが済んだら、日曜日に次の1週間分のスケジュール、ID、パスワードが送られてきます。デビちゃんに会いたくて、毎日ズームインして、毎日一緒に踊っていたところ、私なんと、3か月で体重約4キロ、体脂肪は5%ほど落とすことに成功しました Source: AB-ROAD
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ハワイに来たらはずせない!土曜の朝の過ごし方
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台湾到着日に向かった小籠包の店
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台湾お土産「行列必至のパイナップルケーキ」
投稿日 2024年5月13日 12:30:31 (ハワイ)
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雨季到来❓❓❓
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堂々たる夜のマンダリンオリエンタル台北
投稿日 2024年5月13日 08:30:44 (ハワイ)
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台湾お土産「老舗メーカーとのコラボキットカット」
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タイの「マクドナルド」限定メニュー徹底調査
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日曜の朝はコメントへのお返事をお届けします
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フォーシーズンズホテルバンコクのカラフル朝食
投稿日 2024年5月11日 21:30:25 (ハワイ)
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温かい&冷たい!金木犀香る大人の台湾スイーツ
投稿日 2024年5月11日 12:30:26 (ハワイ)
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熱いリクエストを受けて買った台湾お土産
投稿日 2024年5月10日 22:00:44 (ハワイ)
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台北で必ず食べたい絶品ドーナツ
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爽やかな朝の始まりにハワイ「サンセットビーチ」
投稿日 2024年5月10日 08:45:32 (ハワイ)
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アジア旅の思い出と皆さまへの感謝の気持ち
投稿日 2024年5月9日 22:00:58 (ハワイ)
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台湾経由で福岡へ帰国しました
投稿日 2024年5月9日 12:30:54 (ハワイ)
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深夜のスワンナプーム国際空港より
投稿日 2024年5月9日 08:30:07 (ハワイ)
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マンダリンオリエンタルバンコクで旅情を誘うもの
投稿日 2024年5月8日 21:40:37 (ハワイ)
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タイ行きが決まり真っ先に予約したレストラン
投稿日 2024年5月8日 13:00:37 (ハワイ)
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GW旅の最終目的地へ
投稿日 2024年5月8日 08:30:55 (ハワイ)
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★★STAMFORD BRIDGEで試合観戦★★
投稿日 2024年5月8日 07:12:16 (海外旅行)
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立地重視のコスパ最強ホテル!!【トライブ バリ クタ ビーチ】
投稿日 2024年5月7日 13:53:13 (海外旅行)
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バンコクカフェの緑色した謎スイーツ
投稿日 2024年5月7日 12:30:29 (ハワイ)
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バンコクで異国を感じる夜散歩
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マヤ村に現れた花嫁!?
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AMARAホテルのオリエンタルハイティー
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フォーシーズンズバンコクでアフタヌーンティー
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トゥクトゥクで向かったあの場所
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バンコク最大のマーケット「チャトゥチャックマーケットへ」
投稿日 2024年5月5日 22:36:22 (ハワイ)
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タイシルクの王「ジムトンプソンの家」でお茶タイム
投稿日 2024年5月5日 13:00:06 (ハワイ)
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